О мифах про фитнес

Самый большой враг профессионалов фитнеса — это, безусловно, лень потенциальных клиентов. С этим никто спорить не будет. А вот второй, по моему мнению – это «тараканы» в головах клиентов, полученные из псевдонаучных комментариев, статей и заметок.

Чего только не услышишь от клиентов… Углеводы — это вредно. Анаболизм — это анаболики. После тренировки есть нельзя. До тренировки — тоже. Чем быстрее бегаешь на дорожке — тем больше худеешь. Групповые тренировки — это для женщин, а тренажёрка — для мужчин.

Очень хочется посмотреть на тех, кто пишет это. Неужели они настолько безграмотны? Или просто так хочется высказаться на тему, в которой они вообще не разбираются?
Я регулярно с клиентами общаюсь на тему их целей и понимания того, как их достичь. Даже у самых регулярно тренирующихся есть полное непонимание того, что и для чего они делают.

Приглашаю всех на свою лекцию 4 августа в СитиКласс:
http://www.cityclass.ru/course/detail/7221/